Ben je op zoek naar een coach in Doetinchem? Coachpraktijk Achterhoek ondersteunt mensen in deze regio bij het optimaal benutten van hun talenten. Dat doen we door middel van persoonlijke coaching en coaching bij stress, het uitstippelen van je loopbaan en problemen op de werkvloer. Daarnaast bieden we verschillende assessments, workshops en teamtrainingen aan. In deze blog lees je meer over wat een coach van Coachpraktijk Achterhoek voor mensen in Doetinchem kan betekenen.
Coaching bij stress
Stress is één van onze belangrijkste overlevingsmechanismen. Wanneer er gevaar dreigt, zorgt stress er namelijk voor dat we alerter zijn en effectiever op het gevaar kunnen reageren. Ons lichaam maakt alleen geen onderscheid tussen een gevaarlijke situatie, zoals het tegenkomen van een roofdier, en andere gevaren, zoals de consequenties voor je carrière wanneer je een deadline mist. Dat betekent dat onze lichamelijke reactie op werkstress en studiestress hetzelfde is als onze reactie op fysiek gevaar. Wanneer je veel stress ervaart, bevind je je dus vaak in de overlevingsmodus, wat kan resulteren in overspanning of zelfs burn-out.
Omgaan met stress is iets wat je kunt leren. Onze coaches helpen je daar graag bij en dat doen we door middel van de CSR-Methode. Dat is een bewezen effectieve aanpak waarbij we coachen op drie niveaus, waardoor je volledig herstelt. Ook leer je waar je stressklachten vandaan komen en hoe je een terugval kunt voorkomen.
Persoonlijke coaching
Wat persoonlijke coaching precies inhoudt, hangt af van jouw wensen. We gaan met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag en dat is voor iedereen anders. Veelvoorkomende thema’s zijn het verbeteren van communicatievaardigheden of meer zelfvertrouwen krijgen, maar het kan ook voorkomen dat je zelf nog niet weet waar je mee bezig wil gaan. Je merkt bijvoorbeeld dat je telkens dezelfde uitdagingen tegenkomt of hebt het gevoel niet vooruit te komen en weet niet wat je hieraan kunt doen. Dan gaan we eerst uitzoeken waar dat aan ligt, waarbij assessments zoals DISC, de TMA Talentenanalyse of de Enneagram kleurentest waardevolle inzichten bieden. Op basis van die inzichten kunnen we de rest van je traject vormgeven.
Loopbaancoaching
Ben je niet tevreden over waar je nu bent in je loopbaan of weet je goed waar je naartoe wil, maar niet hoe je daar kunt komen? Dan is het heel waardevol om met een loopbaancoach in gesprek te gaan. Een coach in Doetinchem weet goed welke mogelijkheden de Achterhoek jou te bieden heeft en kan daar tijdens de gesprekken op inhaken, maar ook bij loopbaanvraagstukken die minder gerelateerd zijn aan onze directe omgeving kunnen we je op weg helpen. Loopbaancoaching is erop gericht om jou de handvaten aan te reiken waardoor je weloverwogen keuzes maakt en je loopbaan vorm kan geven op een manier die bij jou past.
Coaching op de werkvloer
Soms is coaching op de werkvloer de beste oplossing. Bijvoorbeeld omdat je je wil voorbereiden op een nieuwe functie of omdat je tegen problemen aanloopt op je werk en het prettig vindt om daar op je werkplek met iemand over te kunnen sparren. Ook bij conflicten op je werk kan coaching op de werkvloer de uitkomst bieden. Dan gaan we niet alleen met jou in gesprek, maar ook met de andere betrokkenen, om samen tot de beste oplossing voor jou, je leidinggevende en je collega’s te komen. Dat kan op je werkplek zelf of in onze praktijk in de buurt van Doetinchem.
Wil je een keer kennismaken?
Spreekt onze aanpak je aan en ben je benieuwd of een coach jou kan helpen? We plannen graag een kennismaking met je in! Onze praktijk in Silvolde is slechts een kwartiertje rijden vanaf Doetinchem. Wanneer je kiest voor een teamtraining of workshop kan dat uiteraard ook bij jou op locatie. We horen graag van je via ons contactformulier!
