Blog

Laat je adviseren tijdens de Week van de Loopbaan

We leven in bijzondere tijden, zeker ook als het op werk aankomt. De afgelopen twee jaar moesten we massaal thuis …

Lees meer
authenticiteit werkvloer

Het belang van authenticiteit op de werkvloer

Het wordt steeds duidelijker: er is een verschuiving gaande. Op LinkedIn verschijnen steeds meer artikelen over werkgeluk en jezelf zijn …

Lees meer
schoolexamen gehaald wat nu

Geslaagd voor je examen, maar wat doe je daarna?

Het duurt niet lang meer voor je de uitslag krijgt: ben je geslaagd voor je examen of is je diploma …

Lees meer
Coaching Aanzet wordt Coachpraktijk Achterhoek

Coaching Aanzet gaat verder als Coachpraktijk Achterhoek

Tijd voor verandering … Ruim 7 jaar geleden begon ik als ondernemer en coach met mijn praktijk Coaching Aanzet. Inmiddels …

Lees meer

De negen ultieme tips voor time management

Efficiënt omgaan met de tijd die je hebt, het blijft voor veel mensen lastig. Er zijn oneindig veel dingen die …

Lees meer

Werkgeluk in het onderwijs: blijf in beweging!

De mate van werkgeluk onder werknemers is bepalend voor het succes van het bedrijf waar zij voor werken. Werknemers die …

Lees meer

Stap subsidie voor een ontwikkeladvies

Goed nieuws! De nieuwe subsidieregeling, het Stap-budget, is vanaf 1 april 2022 ook in te zetten voor loopbaanadvies. Dit ontwikkeladvies …

Lees meer

Hoe kan ik beter omgaan met mijn lastige collega?

Door de juiste vragen te stellen, help ik cliënten verder in hun ontwikkeling. In dit blog vertel ik over mijn …

Lees meer

De voordelen van gezond perfectionisme

Wanneer we het over perfectionisme hebben, gaat het vaak over de nadelige gevolgen die het kan hebben. De drive om …

Lees meer

Zo zorg je ervoor dat je duurzaam inzetbaar blijft

Bij vrijwel alle banen wordt tegenwoordig van ons gevraagd dat we stressbestendig zijn, snel kunnen schakelen, strakke deadlines kunnen halen …

Lees meer

Workshop Werkgeluk

We brengen een ontzettend groot deel van ons leven door op ons werk. Tegenwoordig werken we gemiddeld al significant korter …

Lees meer

Samen aan de slag met stress: het voorkomen van en het omgaan met stress

Stress is een essentieel onderdeel van het leven. Wanneer we gestrest zijn maken we meer adrenaline aan, wat ervoor zorgt …

Lees meer

Loopbaancoaching door je werkgever laten vergoeden? Zo pak je dat aan!

Loopbaancoaching is een investering in jezelf, een investering die de toekomst die jij voor ogen hebt realistischer maakt. Wist je …

Lees meer

Time management: zo maak jij de juiste keuzes

Stel, je hebt aan het begin van de week een planning gemaakt met daarop alle taken die je deze week …

Lees meer

Waarom jij niet voor sollicitatiegesprekken wordt uitgenodigd

Sollicitatiegesprekken zijn voor veel mensen één van de grootste uitdagingen bij het vinden van een nieuwe baan. Want hoe zorg …

Lees meer

Week van de Loopbaan 2021

Op 13 september gaat de landelijke Week van de Loopbaan van start. Deze week is een initiatief van beroepsvereniging Noloc …

Lees meer

Teambuilding: leer om beter met je tijd om te gaan

Inefficiënt werken is niet alleen zonde van je eigen tijd, maar ook van die van je collega’s. Moeizame communicatie, onrealistische …

Lees meer

Van reactief naar actief: zo herpak jij de controle over je leven

Mensen zijn geen machines en het leven is vaak onvoorspelbaar. Onverwachte gebeurtenissen en het gedrag van anderen kunnen veel invloed …

Lees meer

Zo blijf jij gelukkig binnen je loopbaan

Je loopbaan neemt een groot deel van je leven in beslag. Vanaf je vierde verjaardag ga je naar school en …

Lees meer

Studeren in coronatijd

Net iets meer dan een jaar geleden schreef ik een blog over de stress waar jij als student mee te …

Lees meer

Waar kan loopbaanbegeleiding mij bij helpen?

Kun jij met de volle overtuiging zeggen dat je helemaal tevreden bent met waar je nu bent in je loopbaan? …

Lees meer

Hulp nodig bij het herstel van burn-out en/of stressklachten?

Veel mensen ervaren fysieke klachten met stress als oorzaak. Als je op zoek bent naar een coach die jou kan …

Lees meer

Teambuilding: ontdek elkaars drijfveren en talenten

Teambuilding speelt een belangrijke rol bij het vergroten van het succes van een team. Wanneer een medewerker zijn of haar …

Lees meer

Loopbaanadvies voor Rijksmedewerkers

Werk jij bij het Rijk? Dan kom je in aanmerking voor een subsidie voor een loopbaanadvies bij Coachpraktijk Achterhoek. Iedere …

Lees meer

Waarom jij nu de regie over je loopbaan moet pakken

Het afgelopen jaar heb je ongetwijfeld vaker over je loopbaan nagedacht dan daarvoor. Dat is niet meer dan logisch; er …

Lees meer

Zo herstel je van coronastress

Het is inmiddels al meer dan een jaar geleden sinds het coronavirus voor het eerst in Nederland opdook. Daarnaast is …

Lees meer

Wat levert loopbaanbegeleiding mijn werknemers eigenlijk op?

Hoewel het einde langzaam maar zeker in zicht lijkt te komen, bevinden we ons voorlopig nog steeds in een (gedeeltelijke) …

Lees meer

Hoe ontstaat burn-out?

Burn-out is een van de meest voorkomende oorzaken van langdurig ziekteverzuim. 17% van de werkende Nederlanders had in 2018 last …

Lees meer

Zo helpt de CSR-methode je bij het herstel van burn-out

Er zijn verschillende manieren om het herstel van je burn-out aan te pakken. De meest geschikte methode verschilt per persoon, …

Lees meer

Stichting Veida, want iedere jongere verdient de juiste begeleiding

Als jongere sta je aan het begin van wat een mooie studietijd moet worden, met daarna de grote zoektocht naar …

Lees meer

Hoe kunnen werkgevers het gratis ontwikkeladvies aanvragen?

Aanpassing december 2021: Helaas is de subsidie voor een gratis loopbaantraject via NL Leert Door niet meer beschikbaar. Uiteraard kun …

Lees meer

Hoe werkt het gratis ontwikkeladvies?

Update 31-3-2022: De subsidie van het Noodplan NL Leert door is niet meer beschikbaar. Uiteraard kun je voor een loopbaanadvies …

Lees meer

Zo maak je tijdens je tussenjaar de juiste studiekeuze

Het maken van de juiste studiekeuze is voor veel jongeren die op het punt staan de middelbare school te verlaten …

Lees meer

Kan ik het ontwikkeladvies ook gebruiken om te solliciteren?

Update 31-3-2022: De subsidie van het Noodplan NL Leert door is niet meer beschikbaar. Uiteraard kun je voor een loopbaanadvies …

Lees meer

Gratis Loopbaanadvies

Allemaal ondervinden we de gevolgen van de coronacrisis en de vele maatregelen die zijn getroffen om erger te voorkomen. De …

Lees meer

Ervaring met de TMA talentenanalyse

Sinds enige tijd is Coachpraktijk Achterhoek aangesloten bij Kickor, waardoor we de TMA Talentenanalyse tegen een gereduceerd tarief kunnen aanbieden …

Lees meer

Werken in coronatijd: steun en bijscholing

De coronacrisis heeft impact op ons allemaal gemaakt. Op professioneel vlak, persoonlijk vlak, misschien wel allebei. Allemaal ondervinden we de …

Lees meer

Feiten en fabels over stress

Er bestaan een heleboel fabels rondom stress. Maar ook dingen die als fabel worden gezien en toch waar zijn. Ik …

Lees meer
thuiswerkcheck

Doe de ThuiswerkCheck

Thuiswerken, of vanuit huis werken, is voor de één een zegen en voor de ander een regelrechte ramp. Vaak is …

Lees meer
stressklachten of burnout

Stressklachten of burn-out?

In kranten en tijdschriften worden stressklachten, overspanning of burn-out op één hoop gegooid. Maar er is wel degelijk een verschil …

Lees meer
slim subsidie loopbaan

Blijf jezelf ontwikkelen met de SLIM-subsidie

Blijven leren en ontwikkelen zou voor alle werknemers vanzelfsprekend moeten zijn. Ongeacht hun branche of de grootte van het bedrijf …

Lees meer
stress studenten

Stress onder studenten

Studenten en stress lijken soms onlosmakelijk met elkaar verbonden. Allerlei factoren dragen eraan bij dat meer dan de helft van …

Lees meer
persoonlijke ontwikkeling

Tijd om na te denken over persoonlijke ontwikkeling?

Het coronavirus houdt ons voorlopig van de straat.  Veel medewerkers werken thuis en dat kan nog best even duren. Deze …

Lees meer
Coachpraktijk Achterhoek kickor

Aansluiting bij Kickor: Gereduceerd tarief voor TMA Analyse

Al enige tijd is Coachpraktijk Achterhoek TMA-gecertificeerd. TMA staat voor Talenten Motivatie Analyse. Sinds kort is Coachpraktijk Achterhoek aangesloten bij …

Lees meer
burnout slapen

‘Het beste medicijn tegen burn-out is héél veel slapen’

Carolien Hamming had voor een blog op de site van het CSR-Centrum een interview met psychotherapeut Sonja van Zweden (81). …

Lees meer
banen aanpassen aan mensen

Waarom banen beter op mensen aan kunnen worden gepast dan andersom

Onlangs verscheen een interessant artikel waarin een professor in organisatiepsychologie tijdens haar benoeming inging op een bekend fenomeen in de …

Lees meer
omgaan werkstress

Hoe ga jij als werkgever om met werkstress in je organisatie?

Veel blogs en informatiebronnen over werkstress richten zich op de werknemer, terwijl de rol van de werkgever juist ontzettend bepalend …

Lees meer
doorwerken stress

Blijven doorwerken met stressklachten?

In 2018 gaf 35,3% van de respondenten van een enquête van TNO aan dat stress voor hen de hoofdreden was …

Lees meer
noodplan stress burnout

Het noodplan SUDR-en

Dreigt het even helemaal mis te gaan en trek je het echt niet meer? Dan is het moment aangebroken om …

Lees meer
sporten burnout

Moet je sporten als je burnout bent?

Onlangs deed ik de cursus Stresspreventie en -interventie volgens de CSR®-Methode. Ik heb weer veel geleerd! Steeds meer mensen hebben …

Lees meer

Energiegevers en energievreters

Jouw energie is niet onbeperkt. Dit hele simpele feit vergeten we soms wel eens, terwijl we ons er op andere …

Lees meer
boek eerste hulp bij stress vermoeidheid

Stressleveranciers

In mijn vorige blog schreef ik over het boek ‘Gek op stress … maar niet altijd’ omdat ik grote fan …

Lees meer
boek eerste hulp bij stress vermoeidheid

Boekentip: Gek op stress … maar niet altijd

Stress stress stress, wie kent het niet? Mijn favoriete boek begint met een kleine waarschuwing vooraf: Voor je aan dit …

Lees meer

Voorkom miscommunicatie

Je kent het vast wel; je hebt iets aan een collega gevraagd, maar degene heeft het helemaal verkeerd begrepen en …

Lees meer
communicatiestijlen_disc

Disc Communicatie Stijlen ‘Eerst begrijpen, dan begrepen worden’

Vergroten van zelfkennis, plezierig samenwerken en relaties versterken Wil jij weten hoe je je talenten meer kunt benutten? Beter kunt …

Lees meer

Zo bereid je je goed voor op je studiekeuze

Als student word je gedwongen om steeds eerder te kiezen welke opleiding je wil doen. Het maken van een goede …

Lees meer

Omgaan met een lastige collega

Als je leuke collega’s hebt, gaat je werk gemakkelijker, beter en sneller. Denk aan die leuke collega die afspraken nakomt, …

Lees meer

Ben jij nog blij met je werk? Vragen die je jezelf kunt stellen

Het is bij veel werkgevers weer de tijd voor de ontwikkelingsgesprekken. Dit is ook voor jou als werknemer een moment …

Lees meer
werkgeluk

Werkgeluk

Erwin Klappe schreef een mooi artikel over werkgeluk. Werkgeluk vind ik een belangrijk thema. Je bent zo’n groot deel van …

Lees meer

Duurzame inzetbaarheid

Duurzame inzetbaarheid is een hot item binnen veel bedrijven. Hoe trek je de juiste medewerkers aan en zorg je ervoor …

Lees meer

Autonomie: de vrijheid die je krijgt

Onlangs las ik in een artikel dat ruim de helft van de medewerkers meer autonomie wil op het werk. Autonomie …

Lees meer

Talentmanagement

Talentmanagement is een term die steeds vaker opduikt, vooral op HR-gebied. Een talent is meestal iemand met een hoog potentieel: …

Lees meer

Stressbarometer

Bij een burnout is nooit sprake van slechts één klacht. Het is een vermoeidheidssyndroom, waarbij de uitputting van energiereserves tot …

Lees meer
eerste hulp stress vermoeidheid

Boekentip: Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid

Deze week haalde ik het boek “Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid” van Frank Schaper weer tevoorschijn voor een klant …

Lees meer

Een burn-out bij jonge vrouwen

Uit onderzoek blijkt dat in vergelijking met vroeger, meer mensen getroffen worden door een burn-out. Vrouwen onder de 36 jaar …

Lees meer
burnout studenten

Burn out onder studenten

Kun je als student ook een burn out krijgen? Jazeker! Het komt steeds vaker voor zelfs. Het cliche-beeld van studenten …

Lees meer

Hulp nodig bij loopbaanvragen?

Steeds vaker zie ik in mijn praktijk mensen die vast zijn gelopen in hun loopbaan. Soms uit eigen initiatief, soms …

Lees meer

Hoe om te gaan met stress op de werkvloer als werkgever?

Als iemand gemotiveerd en met plezier werkt, haalt iemand energie uit zijn werk. Ervaart de werknemer werkstress, bijvoorbeeld door een …

Lees meer

Wat is stress op de werkvloer?

Begin november is het de week van de werkstress. Een mooie gelegenheid om aandacht te besteden aan stress op de …

Lees meer

Do’s and don’ts bij stress

Wat te doen bij stress? Do’s > Slaap! Eén van de belangrijkste dingen om te doen bij stress is slapen. …

Lees meer

Top 10 Nieuwjaarsvoornemens

Aan het eind van elk jaar is het een goed moment om even terug te kijken op het voorgaande jaar …

Lees meer

Het feestelijke recept tegen kerststress

De meeste mensen kijken met gemengde gevoelens uit naar kerst. De feestdagen horen gezellig te zijn, met lekker eten, drinken, …

Lees meer